منتدى فتيات السحاب
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الموز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
janit ♫
مشرف
avatar

الجنس انثى My Mms My Mms :
عدد المساهمات : 196
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 26/07/2011
العمر : 23
الموقع :

مُساهمةموضوع: فوائد الموز   الأحد أغسطس 28, 2011 2:17 pm

لا تقف فوائد الموز عند جمال طعمه كفاكهة يعشقها الكبير قبل الصغير..


بل يمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام .


فأن الموز ينمي الفكر والذكاء وينشط الذهن والذاكرة‏ لما يحتويه من الفوسفور..


لذا فهو مفيد للغاية لمن يبذلون الجهد الذهني ويجب علي الأمهات أن يحرصن علي تناول أولادهن الموز خلال أوقات الاستذكار..


وهو يفيد أيضا من يبذلون مجهودا جسمانيا مرهقا لانه يبني العضلات ويزيد من كفاءتها لاحتوائه علي العديد من المعادن كالكالسيوم‏,‏ والحديد‏,‏ والفوسفور ولاحتوائه علي مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ‏,‏ب‏1,‏ ب‏2,‏ب‏6,‏ ب‏12‏ وفيتامين ج ونسبة من د‏,‏ وهـ‏.‏


كما أن الموز يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من المواد الكربوهيدراتية إلي جانب الدهون والبروتين.


ناصحة الأمهات الحوامل والمرضعات بالحرص علي تناول الموز


وكذلك الأطفال لأنه سهل الهضم وضروري لنمو الأطفال كما أن محتواه من الكالسيوم والفوسفور يقوي العظام والأسنان والأظافر‏.‏


كما يمكن لمرضي قرحة المعدة والتهاب الأمعاء أن يتناولوا شراب اللبن بالموز فهو علاج مفيد وذلك باضافة كوب من اللبن الي الموز وضربه في الخلاط


‏ ومن فوائد الموز العلاجية أيضا تنشيط الكلي وعلاج الاسقربوط ومرض النقرس‏،‏ وهو أيضا مقاوم للروماتيزم والتهاب الأعصاب‏.‏


والذين يعانون من البدانة‏,‏ او الحصوات المرارية او امراض الكبد وكذلك مرضي السكر بضرورة عدم الاكثارمن تناول الموز خصوصا من يعانون الحساسية منه‏.‏


كما تنصح بضرورة التأكد من تمام نضج الموز فلا يؤكل وهو أخضر ويجب مضغه جيدا تجنبا لسوء الهضم

منقول :gkjjhhjkkjjjgg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://as1as2.ahlamontada.com/u2
رووح مختلفة
مشرف
avatar

الجنس انثى My Mms My Mms :
عدد المساهمات : 206
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/07/2011
العمر : 27
الموقع : http://as1as2.ahlamontada.com/

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   الأحد أغسطس 28, 2011 6:33 pm

جزاك الله الجنة

موضوع رائع

في انتظار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://as1as2.ahlamontada.com
احلى انوثة
مشرف
avatar

الجنس انثى عدد المساهمات : 144
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 28/07/2011
العمر : 24
الموقع : ليس لدي

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   الخميس أكتوبر 20, 2011 2:53 pm

موضوع رائع حبيبتي
مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Free Palestinian
عضو نشيط
avatar

الجنس انثى عدد المساهمات : 11
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/12/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   السبت ديسمبر 03, 2011 5:00 pm

مشكوورة
على الطرح المميز
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الموز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فتيات السحاب :: الفئة البنوتية :: ♫ الحمية والرياضة ♫ :: ♫ الصحة العامة ♫-
انتقل الى: